Metronom-Phänomen

Podcast #041 Metronom-Phänomen

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Metronom-Phänomen Wie schön, wenn du mit dir und deinem Umfeld auf der gleichen Frequenz schwingst. Warum viele Metronome in einem Raum plötzlich im Einklang schwingen und was das für dich und dein Leben bedeutet. Ich bin gespannt auf deine Schlussfolgerungen 😉 Viel Spaß beim Reinhören! Deine Astrid YouTube: Metronom-Phänomen       ++++++++++++++++++++++++ Abonniere gerne die Show […]

Flexibilität erweitern

Podcast #040 Flexibilität erweitern

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FLEXIBILITÄT ERWEITERN Meine Erkenntnisse der Woche in Bezug auf: … den Blick über den Tellerrand und wie äußere Umstände dein Denken und Handeln positiv beeinflussen können. Nimm neue Situationen an, schaue genau hin und beobachte, was es mit dir macht. Eine tolle Übung zur Erweiterung deiner Flexibilität ist es, einmal alle Dinge am Tag einmal anders zu machen: […]

Starte genau jetzt

Podcast #038 Starte genau jetzt

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Starte genau jetzt! Mit diesen 16 Dingen solltest du sofort beginnen, weil sie dich langfristig glücklich machen können Lebe genau JETZT – nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft Genieße die kleinen Freuden und schönen Momente Sei offener und freundlicher zu anderen Hilf anderen Menschen Schätze alles, was du jetzt schon hast Arbeite […]

VERÄNDERUNG

Podcast #037 Veränderung

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Veränderung Veränderung geschieht immer aus 2 Gründen – entweder aus Schmerz oder Freude. Lass uns das Positive in der Veränderung sehen und das Leben leichter und entspannter machen. Viel Spaß dabei! Deine Astrid           ++++++++++++++++++++++++ Abonniere gerne die Show und hinterlasse mir eine Bewertung auf iTunes. Es hilft dabei, die Show wachsen zu lassen und noch viel mehr […]

Bestimmung finden

Podcast #036 Bestimmung finden

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Deine Bestimmung finden 9 Schritte, wie du deine Bestimmung finden kannst Schau auf dich selbst, probiere dich aus, höre auf dein Bauchgefühl, erobere die Welt, gehe in die Stille und liebe dein Leben. Gar nicht so einfach? Dann nutze diese Checkliste zur Orientierung. Checkliste: „Deine Bestimmung finden“ Viel Spaß dabei! Deine Astrid   Homepage: Kloster Arenberg   […]

WHY WORRY

Podcast #035 Why worry

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WHY WORRY Zeit, die du genossen hast, ist niemals verschwendet Mach in deinem Leben jeden Tag zu einem Sonn-Tag 🙂 Why worry? Der Mönch und der Australier machen es dir vor. Fülle dein Glas mit all den wunderschönen Momenten, die dich 24 Stunden umgeben. Schau genau hin 😉 Viel Spaß dabei! Deine Astrid   VIDEO Why worry […]

Meeresschildkröte

Podcast #034 Die große grüne Meeresschildkröte

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Die große grüne Meeresschildkröte oder „Go with the flow“ Heute geht es darum, was man alles im Roten Meer lernen kann und warum es viel leichter sein kann, die äußeren Gegebenheiten für sich zu nutzen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Astrid Vorgelesen aus: Das Cafe am Rande der Welt  (John Strelecky)         ++++++++++++++++++++++++ Abonniere gerne die […]

ME FIRST

Podcast #033 Me first

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Me first Was sagt die Sauerstoffmaske aus dem Flugzeug über dein Leben? Es ist so wichtig, dass du dich erst um dich kümmerst und dann um deine Mitreisenden. Und wie wichtig ein paar Tage Urlaub für deinen Fokus und dich sein können. Du bist wichtig und so wertvoll 🙂 Ich wünsche dir ein WUNDER-volles 2017! Deine Astrid   […]

Thomas Eberts Interview

Podcast #032 Interview Thomas Eberts

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Interview Thomas Eberts – Das Leben ist toll! Heute gibt es für euch ein ganz besonderes und eindrucksvolles Interview mit Thomas Eberts. Ich liebe ja Lebensgeschichten und Tom hat eine sehr spannende Geschichte zu erzählen. Tom, ich bedanke mich von Herzen für deine Offenheit und Ehrlichkeit. Du repräsentierst das Thema Leichtigkeit und Lebensfreude perfekt… aber […]