Life is better at the beach

Life is better at the beach

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… ein Leben am Strand… Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich in einer wunderschönen weißen Beachbar mit chilliger Hintergrundmusik und lasse den Blick über das Meer gleiten. Ich habe vor 4 Wochen Andalusien und die Costa del Sol für mich entdeckt und habe wieder einmal festgestellt, dass das Leben so einfach und entspannt sein kann. […]

Metronom-Phänomen

Podcast #041 Metronom-Phänomen

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Metronom-Phänomen Wie schön, wenn du mit dir und deinem Umfeld auf der gleichen Frequenz schwingst. Warum viele Metronome in einem Raum plötzlich im Einklang schwingen und was das für dich und dein Leben bedeutet. Ich bin gespannt auf deine Schlussfolgerungen 😉 Viel Spaß beim Reinhören! Deine Astrid YouTube: Metronom-Phänomen       ++++++++++++++++++++++++ Abonniere gerne die Show […]

Flexibilität erweitern

Podcast #040 Flexibilität erweitern

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FLEXIBILITÄT ERWEITERN Meine Erkenntnisse der Woche in Bezug auf: … den Blick über den Tellerrand und wie äußere Umstände dein Denken und Handeln positiv beeinflussen können. Nimm neue Situationen an, schaue genau hin und beobachte, was es mit dir macht. Eine tolle Übung zur Erweiterung deiner Flexibilität ist es, einmal alle Dinge am Tag einmal anders zu machen: […]

Starte genau jetzt

Podcast #038 Starte genau jetzt

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Starte genau jetzt! Mit diesen 16 Dingen solltest du sofort beginnen, weil sie dich langfristig glücklich machen können Lebe genau JETZT – nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft Genieße die kleinen Freuden und schönen Momente Sei offener und freundlicher zu anderen Hilf anderen Menschen Schätze alles, was du jetzt schon hast Arbeite […]

VERÄNDERUNG

Podcast #037 Veränderung

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Veränderung Veränderung geschieht immer aus 2 Gründen – entweder aus Schmerz oder Freude. Lass uns das Positive in der Veränderung sehen und das Leben leichter und entspannter machen. Viel Spaß dabei! Deine Astrid           ++++++++++++++++++++++++ Abonniere gerne die Show und hinterlasse mir eine Bewertung auf iTunes. Es hilft dabei, die Show wachsen zu lassen und noch viel mehr […]

Bestimmung finden

Podcast #036 Bestimmung finden

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Deine Bestimmung finden 9 Schritte, wie du deine Bestimmung finden kannst Schau auf dich selbst, probiere dich aus, höre auf dein Bauchgefühl, erobere die Welt, gehe in die Stille und liebe dein Leben. Gar nicht so einfach? Dann nutze diese Checkliste zur Orientierung. Checkliste: „Deine Bestimmung finden“ Viel Spaß dabei! Deine Astrid   Homepage: Kloster Arenberg   […]

WHY WORRY

Podcast #035 Why worry

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WHY WORRY Zeit, die du genossen hast, ist niemals verschwendet Mach in deinem Leben jeden Tag zu einem Sonn-Tag 🙂 Why worry? Der Mönch und der Australier machen es dir vor. Fülle dein Glas mit all den wunderschönen Momenten, die dich 24 Stunden umgeben. Schau genau hin 😉 Viel Spaß dabei! Deine Astrid   VIDEO Why worry […]

Fast jedes Ding hat zwei Seiten

Fast jedes Ding hat zwei Seiten – vervollständige deine Liste

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Jedes oder fast jedes Ding hat zwei Seiten, und hier ist eine „Kostprobe“. (DANKE an den unbekannten Verfasser)   Wofür wir dankbar sein sollten, es oft aber nicht mal registrieren: Für den Partner, der Dir jede Nacht die Decke wegzieht, weil es bedeutet, dass er mit niemand anderem unterwegs ist. Für das Kind,das nicht sein […]

Meeresschildkröte

Podcast #034 Die große grüne Meeresschildkröte

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Die große grüne Meeresschildkröte oder „Go with the flow“ Heute geht es darum, was man alles im Roten Meer lernen kann und warum es viel leichter sein kann, die äußeren Gegebenheiten für sich zu nutzen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Astrid Vorgelesen aus: Das Cafe am Rande der Welt  (John Strelecky)         ++++++++++++++++++++++++ Abonniere gerne die […]